hy.haerentanimo.net
Ավանդական բաղադրատոմսեր

Black and Bleu Steak Skillet for Two

Black and Bleu Steak Skillet for Two


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Հիանալի կծկված սթեյքով, կարամելացված շաղախով և կապույտ պանիրով, որը մատուցվում է ռուկուլայի վրա, այս հրաշքով արագ մեկ համահայկական կերակուրը մատուցվում է շքեղ շքեղ տան առանց թանձր գնի:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

1

ոսկորազերծ տավարի շերտի սթեյք (մոտ 12 ունց), կտրատած

1

թեյի գդալ Մոնրեալի սթեյքի խորովածի համեմունք

1

միջին շաղ տալ, բարակ կտրտած

3

ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ

1

ճաշի գդալ կարմիր գինու քացախ

1/2

բաժակ քանդված կապույտ պանիր

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    10 դյույմ տապակի մեջ տաքացրեք 1 ճաշի գդալ յուղ միջին ջերմության վրա: Սթեյք սթեյք գրիլային համեմունքներով: Ավելացնել տապակի մեջ; եփել 9-ից 11 րոպե, մեկ անգամ շրջվելով, մինչև կենտրոնում տեղադրված մսի ջերմաչափը կարդա 135 ° F (միջին-հազվագյուտ) կամ ցանկալի բարության: Հեռացրեք կտրող տախտակին և թողեք մնա 5 րոպե: Կտրեք սթեյքը 1/4-դյույմանոց կտորների մեջ:

  • 2

    Միևնույն ժամանակ, նույն կաթսայի մեջ շաղ տալ ավելացնել; եփել միջին կրակի վրա 1 րոպե, անընդհատ խառնելով: Նվազեցնել ջերմությունը ցածր; ավելացնել բալզամիկ քացախ, կարմիր գինու քացախ, մնացած 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ և մեղր; անընդհատ խառնել 1-ից 2 րոպե կամ մինչ shallots- ը պատվի և քացախի խառնուրդը խառնվի: Հեռացրեք կրակից:

  • 3

    Տեղադրել ռուկուլա մատուցող ափսեի վրա; վերևում սթեյքի շերտերով, շաղախով և կապույտ պանրով:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Այս սթեյքի տապակը զուգեք կարտոֆիլի և կարմիր գինու մի կողմի հետ `երկուսի համար հարմարավետ ընթրիքի համար:
  • Մոնրեալի սթեյք գրիլի համեմունքը մատչելի է ձեր մթերային խանութի համեմունքների միջանցքում: Եթե ​​պարզապես ուզում եք օգտագործել աղ և պղպեղ, համեմունքների խառնուրդը փոխարինեք 1/4 թեյի գդալ աղով և 1/4 թեյի գդալ աղացած պղպեղով:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
620
Կալորիաները ճարպից
380
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
42 գ
65%
Հագեցած ճարպ
14 գ
68%
Տրանս ճարպ
1 գ
Խոլեստերին
145 մգ
48%
Նատրիում
580 մգ
24%
Կալիում
620 մգ
18%
Ընդհանուր ածխաջրածին
10 գ
3%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Շաքարեր
8 գ
Սպիտակուցը
49 գ
Վիտամին A
25%
25%
Վիտամին C
6%
6%
Կալցիում
25%
25%
Երկաթ
25%
25%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 0 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1 1/2 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Wagyu GRILLED vs PAN SEARED - Steak Battle!


Մեկնաբանություններ:

  1. Kendryek

    իսկ ինչպե՞ս պարզել՝ պոզոնացնել և վրաերթի ենթարկել։

  2. Anis

    What a fascinating question

  3. Finghin

    Truth!!!

  4. Pesach

    Դուք հարվածել եք նշանին: It seems to me it is very excellent thought. Ամբողջովին ձեզ հետ ես համաձայն կլինեմ:

  5. Yogi

    It is a pity, that now I can not express - it is compelled to leave. Բայց ես ազատ կարձակվի. Ես անպայման կգրեմ, որ կարծում եմ այս հարցի շուրջ:

  6. Rodolfo

    Quickly have replied :)



Գրեք հաղորդագրություն